Tipps & Tricks für werdende Mütter
Als Experten für das Thema Frauengesundheit stehen wir Ihnen selbstverständlich in allen Fragen rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt zur Seite. Einige erste Informationen vermitteln Ihnen bereits die folgenden Seiten:
Gut ist, was gut tut
Grundsätzlich gilt: Was gut für Sie ist, ist auch gut für Ihr ungeborenes Kind. So ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht erst in der Schwangerschaft zu empfehlen – doch spätestens jetzt sollten Sie auf ein ausgewogenes Maß an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett achten. Im Rahmen der regelmäßig stattfindenden Vorsorgeuntersuchungen behalten wir einen eventuell auftretenden Vitamin- oder Mineralstoffmangel im Auge.
Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft ist nicht nur sinnvoll, sondern auch förderlich für das Wohl von Mutter und Kind. Solange Sie sich wohlfühlen, ist nichts gegen ein gemäßigtes Sportpensum einzuwenden. Stark belastende Sportarten wie Abfahrtsski, Reiten, Tauchen oder Fallschirmspringen sollten Sie allerdings lieber meiden.
Wenn es Ihnen gut geht und kein besonderes Risiko vorliegt, stellen auch Reisen während der Schwangerschaft kein Problem dar. Und wann immer Sie unsicher sind: Sprechen Sie mit uns!
Risiken
Ganz klar: Alkohol und Tabak sind Gift für Ihren Nachwuchs. Spätestens in der Schwangerschaft sollten Sie daher den Genuss von Drogen jeglicher Art einstellen – hier gibt es keine Kompromisse!
Die Einnahme von Medikamenten – auch von nicht apothekenpflichtigen – sollten Sie in jedem Fall mit Ihrem behandelnden Arzt absprechen. Über den Blutkreislauf der Mutter wird auch immer das ungeborene Kind von der Einnahme betroffen sein.
Auch Stress ist ein nicht zu unterschätzender Risikofaktor: Nehmen Sie die Schwangerschaft zum Anlass, es ein wenig ruhiger angehen zu lassen und sich ganz auf sich selbst und das werdende Leben zu konzentrieren.
Vorsorgeuntersuchungen
Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Wir freuen uns darauf, Sie durch die spannenden nächsten Monate begleiten zu dürfen. Bis zur 32. Schwangerschaftswoche (SSW) führen wir alle vier Wochen eine Vorsorgeuntersuchung durch, zum Ende der Schwangerschaft werden die Abstände immer kürzer. Folgende Leistungen werden dabei von den Krankenkassen übernommen:
- Anamnese
- Bestimmung des Körpergewichtes
- Urinuntersuchung (Zucker, Eiweiß)
- Blutdruckmessung
- vaginale und/oder sonografische Untersuchung zur Bestimmung der Gebärmutterhalslänge
- Blutuntersuchungen (Blutgruppe, Hämoglobin, Antikörper, Hepatitis-Infektion, Rötelnimmunität)
- drei Ultraschalluntersuchungen (ca. 10., 20. und 30. SSW)
- Ausschluss Schwangerschaftszucker mittels Blutzuckerüberprüfung nach dem Trinken einer Zuckerlösung (oraler Glucosetoleranztest)